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Allenamento drenante

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J-fit 26 maggio, 2015 0

Non ci stancheremo mai di ripetere che, qualsiasi tipo di allenamento non darà mai i suoi frutti se non inserito in un giusto contesto. Poniamo, quindi, sempre molta attenzione nel supportarlo con la giusta alimentazione (consultate

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J-fit 22 maggio, 2015 0

Questa molecola è considerata un potentissimo antiossidante, alcune volte indicata come vitamina N. Essa svolge la sua potente azione sia all’interno che all’esterno della membrana cellulare. Sebbene ancora se ne studino le possibili interazioni benefiche

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J-fit 19 maggio, 2015 0

Iniziamo con una doverosa premessa valida per tutti i tipi di allenamento. Un allenamento è valido solo ed esclusivamente se inserito in un idoneo stile di vita. Se si vuole ottenere un dimagrimento infatti

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J-fit 15 maggio, 2015 0

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